Усе пов'язано між собою
Першою й головною порадою при нетриманні є виконання вправ Кегеля. Більшість з нас знає, що м’язи тазового дна безпосередньо впливають на нашу спроможність утримувати сечу. Але мало хто знає про те, що нормальна робота сечовидільної системи також залежить від нервової системи. Адже саме нервовими шляхами надсилається повідомлення від сечового міхура до головного мозку про те, що сечовий міхур заповнений. І водночас вірно наступне: нервова система є каналом, який передає інформацію від мозку до м'язів тазового дна й наказує їм розслабитись чи напружитись.
Ось чому в результаті хвороби Паркінсона, інсульту, діабету, розсіяного склерозу та деяких видів ураження головного мозку людина може виявитися нездатною контролювати роботу сечового міхура чи випорожнятися повністю.
