Боїтеся, що не зможете провести вечір з друзями, висидіти чотирьохгодинну нараду або пограти в баскетбол з дітьми? Не потрібно припиняти активний спосіб життя тільки через те, що ви зіткнулися з нетриманням.
Тут ви знайдете кілька простих порад, які допоможуть вам поліпшити ситуацію: