Язык
RU | UK

Посещение мероприятий вне дома при недержании

Многие мужчины, столкнувшиеся с недержанием, боятся посещать социальные мероприятия вне дома. Ваши опасения могут стать препятствием, но при соблюдении простых правил вы будете надежно защищены и сохраните уверенность.

Недержание - не повод отказаться от активного образа жизни

Вот несколько практических советов, которые помогут вести социальный образ жизни и не позволят недержанию стать препятствием для полноценной жизни.

Средства защиты

Подумайте, что помогло бы вам почувствовать защиту и уверенность в течение дня, а затем создайте свой собственный небольшой комплект таких средств. В него должны входить впитывающие средства защиты или защитное нижнее белье, влажные полотенца и, возможно, сменное нижнее белье в зависимости от ваших планов на день. Осознание того, что у вас с собой есть все необходимые средства защиты поможет снять стресс и придать уверенность.

Средства защиты для мужчин

Залог надежной защиты и уверенности — знать, какие средства подходят именно вам. Например, если вы столкнулись с капельным или легким недержанием (всего несколько капель или подтекание после завершения мочеиспускания), возможно, средства защиты TENA Men (ТЕНА Мен) уровня 1 будут для вас удобны и эффективны. А если недержание более интенсивное имеет смысл приобрести средства защиты с более высоким уровнем впитываемости. Средства защиты для мужчин TENA Men (ТЕНА Мен) обеспечивают защиту при недержании. Ознакомьтесь с нашим ассортиментов и выберите средство защиты, которое подойдет именно вам.

Гигиена

Недержание может привести к раздражению кожи и появлению запаха. Поэтому важно поддерживать чистоту и проводить регулярное мытье водой или очищение с помощью влажных полотенец. С запахом можно справиться, используя средства защиты при недержании, а также употребляя больше воды. Если вы будете пить больше воды, то моча станет менее концентрированной и интенсивность запаха существенно уменьшится.

Планируйте заранее

Если вы нервничаете из-за вероятности недержания вдали от дома, то не забывайте брать с собой ваши средства защиты. Они не занимают много места и индивидуально упакованы, поэтому поместятся даже в кармане. Если вы едете в незнакомое место, мысленно отмечайте местоположение ближайшего туалета, чтобы вам не пришлось беспокоиться, когда возникнет потребность посетить его.

Статьи по теме

Недержание — Введение

С недержанием сталкивается каждый четвертый мужчины старше 40 лет*. Первый шаг к решению ситуации - узнать, как и почему происходит недержание.

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Улучшить контроль работы мочевого пузыря можно, выполняя правильные упражнения. Упражнения для укрепления мышц тазового дна, также известные как упражнения Кегеля, помогут вам предотвратить или уменьшить недержание и улучшить контроль над мочеиспусканием.