Советы и рекомендации при нарушении работы мочевого пузыря

Несколько простых изменений в образе жизни помогут оказать положительное влияние и облегчить проблему нарушения работы мочевого пузыря.

Помощь при стрессовом недержании

  • Продолжайте пить такое же количество жидкости как обычно

Если попытаться сократить количество потребляемой жидкости, то это может привести к тому, что моча станет более концентрированной, будет раздражать мочевой пузырь и приведет к его повышенной активности. Мы рекомендуем потреблять привычное количество жидкости в соответствии с Вашей естественной нормой. Этого должно быть достаточно, чтобы моча сохраняла здоровый бледно-желтый цвет. Как можно предположить, потребление слишком большого количества жидкости увеличит побуждение к мочеиспусканию, поэтому постарайтесь поддерживать здоровый баланс.

  • Алкогольные и газированные напитки

Нарушение работы мочевого пузыря никогда не должно ограничивать Вас в удовольствиях! Однако необходимо знать, что кофеин, алкоголь и газированные напитки являются мочегонными средствами, и Вы будете вынуждены чаще посещать туалет.
  • Контроль за весом

Существует связь между лишним весом и недержанием. Поэтому, если Вы хотите немного похудеть, это могло бы стать стимулом для старта.

  • Если Вы курите

На самом деле, курение само по себе не является причиной нарушения работы мочевого пузыря, но кашель, сопровождающий курение, может оказать давление на мочевой пузырь. Может быть, это еще одна причина подумать о том, чтобы бросить курить?

  • Упражнения для укрепления мышц тазового дна


Улучшить контроль за работой мочевого пузыря можно с помощью упражнений для укрепления мышц тазового дна. При лечении стрессового недержания такой вид физиотерапии обычно рассматривается в первую очередь. Действительно, до 70 % случаев недержания мочи легкой и средней степени тяжести можно облегчить или даже вылечить. Для этого в течение 3–6 месяцев необходимо регулярно и правильно выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна. Но помните: при достижении первых положительных результатов упражнения нельзя прерывать. Эти упражнения действуют за счет восстановления контроля за работой мышц, которые держат уретру закрытой. Никогда не поздно начать заниматься этими упражнениями — даже в 70 и 80 лет можно улучшить состояние своего здоровья. Для ознакомления с пошаговым руководством по упражнениям для укрепления мышц тазового дна перейдите на страницу Упражнения.

Специалисты также могут порекомендовать такие методы, как биологическая обратная связь и электростимуляция, которые способствуют правильному выполнению упражнений.

  • Медицинское оборудование

Если физиотерапия не помогает, врач может порекомендовать другие варианты лечения. Использование катетера со сменным мешочком для накопления жидкости может стать временной мерой при восстановлении после операции, если недержание появилось в результате хирургического вмешательства.
При нарушении работы мочевого пузыря наиболее часто используют впитывающие изделия для ухода при недержании. Они специально предназначены для обеспечения защиты от протеканий и появления неприятного запаха, различаются по размерам и уровням впитываемости.

  • Лекарственные препараты и хирургическое вмешательство

В некоторых странах пациентам выписывают определенные лекарственные препараты для лечения стрессового недержания, а в некоторых случаях уролог или урогинеколог может назначить хирургическое вмешательство. Для получения подробной информации по этим вопросам проконсультируйтесь со специалистом по лечению недержания или с урологом.

Помощь при ургентном недержании

Иногда это называют сверхактивностью мочевого пузыря, которая проявляется во внезапной и срочной необходимости мочеиспускания.
  • Сделайте Вашу жизнь спокойной

Когда внезапно возникает необходимость в мочеиспускании, меньше всего Вы хотели бы столкнуться с препятствием на пути к туалету или трудностями, возникаемыми из-за неудобной одежды. Поэтому постарайтесь обеспечить легкий доступ к туалету и избегайте ношения одежды с неудобными ремнями и застежками. Полезный совет при нарушении работы мочевого пузыря: Комбинезон, вероятно, не лучший вариант!

  • "Обучение" мочевого пузыря

При данном виде недержания следующим этапом будет "обучение" мочевого пузыря, при этом в 50 % случаев достигается положительный результат. Необходимо заставлять мочевой пузырь удерживать большее количество мочи в течение более длительного периода времени и сокращать количество мочеиспусканий. Вы выполняете это, откладывая мочеиспускание как можно дольше, и не позволяете мочевому пузырю "преувеличивать" потребность в этом, даже когда он заполнен наполовину. Со времени выполнять эту процедуру будет легче.

  • Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Упражнения для укрепления мышц тазового дна чаще назначаются в случаях стрессового недержания, но помогают и при ургентном недержании. Для получения дополнительной информации перейдите на страницу Упражнения.

  • Защитные средства при нарушении работы мочевого пузыря

Среди защитных изделий наиболее часто используют впитывающие изделия для ухода при недержании. Они специально предназначены для обеспечения защиты от протеканий и появления неприятного запаха, различаются по размерам и уровням впитываемости.

  • Лекарственные препараты и хирургическое вмешательство

Ургентное недержание известно как сверхактивность мочевого пузыря. Существуют некоторые лекарственные средства, позволяющие уменьшить гиперактивность мочевого пузыря, а решения о хирургическом вмешательстве принимаются редко. Для получения подробной информации по этим вопросам проконсультируйтесь со специалистом по лечению недержания или с урологом.

Помощь при смешанном недержании

При лечении смешанного недержания необходимо сконцентрировать внимание на доминирующих симптомах и постараться сначала справиться с ними. Можно начать с упражнений для укрепления мышц тазового дна при стрессовом недержании или попробовать "обучение" мочевого пузыря при ургентном недержании. А после облегчения доминирующих симптомов можно начать работать над другими. 

Помощь при функциональном недержании

Если физическое или умственное расстройство препятствует своевременно доходить до туалета, это не Ваша вина. Важно не позволять этому быть причиной стресса и беспокойства. В этом случае, с медицинской точки зрения, может быть сделано немного, но с помощью средств защиты при недержании можно свести к минимуму влияние любых инцидентов.  С ними Вы всегда можете быть уверены, они обеспечат свежесть, сухость и комфорт.

  • Обеспечьте возможность быстрого доступа к туалету

Когда внезапно возникает необходимость в мочеиспускании, меньше всего Вы хотели бы столкнуться с препятствием на пути к туалету или трудностями, возникаемыми из-за неудобной одежды. Поэтому постарайтесь обеспечить легкий доступ к туалету и избегайте ношения одежды с неудобными ремнями и застежками. Комбинезон, вероятно, не лучший вариант!

Помощь при неврологическом недержании


К сожалению, этот вид недержания трудно вылечить, но средства защиты при недержании позаботятся о том, чтобы это не влияло на Вашу ежедневную деятельность.

Определите наиболее подходящую для Вас продукцию в разделе Поиск продукции

Бесплатные образецы продукции TENA Вы можете заказать в разделе Заказ бесплатных образцов