Ухаживая за близкими, вы, как никто другой, можете помочь им сохранять мобильность. Это важно, потому что мобильность означает большую независимость.
Проводя с ними время у себя или у них дома, можно выявлять риски и предупреждать несчастные случаи, в результате которых они могут утратить подвижность. Вот что надо сделать.
Во-первых, оцените наличие у них следующих состояний:
- нарушение способности двигаться;
- проблемы с сохранением равновесия;
- нарушение моторики;
- проблемы со зрением;
- спутанность сознания или другие психические нарушения.
Если у вашего близкого есть что-либо из вышеперечисленного, представьте себя на его месте. Попробуйте передвигаться по дому, как они. Проверьте пол, ковры и коврики: не скользкие ли они? Заберитесь вверх по лестнице, которой может пользоваться ваш близкий. Спросите себя, не скользкая ли у них уличная и домашняя обувь. Прочные ли перила? Удобно ли им добираться до туалета? Насколько безопасно им забираться в ванну или душ и выходить оттуда?
Опасность номер один
Самая большая опасность для мобильности пожилых — падение. Упав, они могут легко получить перелом или синяк и станут бояться повторения этого случая. Кости у пожилых ломаются легче, чем у людей более молодого возраста, а заживают медленнее и не полностью. Падение является основной причиной серьезных травм, особенно в кухне и на лестнице, поэтому постарайтесь этого не допустить. Если ваш близкий утратил мобильность, становится существенным вопросом, требующим решения, потому что он не может больше самостоятельно ходить в туалет.
Что можно сделать?
Перепланируйте дом так, чтобы свести риск падения к минимуму. Купите и установите необходимые приспособления, которые помогут вашему близкому комфортно и безопасно передвигаться по дому.
