Помогите близкому справиться с недержанием
Если ваш подопечный еще не был у врача, как можно скорее запишите его на прием. Необходимо узнать все о состоянии вашего близкого, чтобы ему было назначено правильное лечение.
Врач постарается помочь вашему подопечному и, возможно, порекомендует наименее инвазивный вид лечения из доступных. Вероятно, сначала придется изменить образ жизни, посещать физиотерапию и использовать устройства медицинского назначения (см. ниже). Если все это не поможет, лечащий врач может направить вашего близкого к узкому специалисту, который в качестве последнего средства может рекомендовать прием лекарственных препаратов или операцию. Но не переживайте — вместе со специалистами вы сможете помочь вашему близкому справиться с недержанием.
И вам, и вашему близкому может быть неловко обсуждать . Это вполне естественно. В конце концов, это очень интимная тема. Но вы можете помочь вашему близкому. Постарайтесь преодолеть смущение — это поможет ему расслабиться. А узнав все о состоянии подопечного, вы поймете, через что ему приходится проходить. И вы сможете оказать ему необходимую помощь.
Рекомендации при различных типах недержания
Вы прочитали раздел Типы недержания? В нем описываются самые распространенные виды непроизвольного мочеиспускания. Необходимо определить тип недержания у вашего близкого.
Ниже приводятся профессиональные советы, которые помогут вам справиться с недержанием конкретного типа.
Помощь со стрессовым недержанием
Во-первых, пересмотрите стиль жизни близкого. Несколько простых действий помогут существенно изменить ситуацию к лучшему.
- Следите за тем, чтобы ваш подопечный выпивал достаточно жидкости.
Вам может показаться логичным, что следует пить меньше, но в таком случае моча станет более концентрированной, что ухудшит состояние мочевого пузыря и повысит его активность. Рекомендуем вашему близкому пить, как обычно, когда хочется. Этого должно быть достаточно для поддержания нормального — соломенно-желтого — цвета мочи. Как можно предположить, слишком большое количество жидкости только усилит позывы к мочеиспусканию. Просто поддерживайте здоровый баланс. - Старайтесь не давать им определенные напитки.
Помните, что некоторые из них являются диуретиками, то есть могут увеличивать частоту мочеиспускания. Это чай и кофе, содержащие кофеин, а также алкогольные напитки. Периодически можно порадовать ими близкого. Но лучше ограничивать их употребление. - Старайтесь также следить за пищевой ценностью потребляемых продуктов.
Избыточный вес ослабляет тазовые мышцы, что приводит к недержанию. Поэтому, чтобы помочь близкому оставаться в форме, обеспечьте им полезное, сбалансированное и не слишком калорийное питание. - Призывайте их бросить курить.
Ваш подопечный курит? Само по себе это не приводит к непроизвольному мочеиспусканию. Но кашель, появляющийся в результате курения, может оказывать давление на мочевой пузырь. Поэтому попробуйте уговорить вашего подопечного бросить курить. Это не только поможет справиться с недержанием, но и положительно скажется на общем состоянии здоровья. - Стимулируйте физическую нагрузку.
Ваш близкий может самостоятельно передвигаться? Или вам приходится помогать ему в этом? Контроль за работой мочевого пузыря можно улучшить, выполняя . Ученые выяснили, что так можно справиться почти с 70% случаев недержания легкой или средней степени. В течение 3–6 месяцев вашему близкому надо регулярно выполнять соответствующие упражнения для укрепления мышц тазового дна (упражнения Кегеля). Начать никогда не поздно — даже если вашему близкому за 70 или за 80, симптомы станут менее выраженными. Специалист может порекомендовать электростимуляцию для правильного выполнения этих упражнений.
Помощь при императивном недержании
Это состояние иногда называют гиперактивностью мочевого пузыря. Как следует из названия, при таком состоянии у человека возникает неожиданное и непреодолимое желание сходить в туалет. Вот несколько советов, которые помогут вам при уходе за близким:
- Как помочь подопечному дойти до туалета.
На пути к туалетной комнате не должно быть никаких препятствий. Если ваш подопечный может передвигаться свободно или с посторонней помощью, он должен носить одежду, которая легко снимается, т. е. не имеет неудобных застежек. - Помогите вашему подопечному выполнять .
При императивном недержании можно «заново тренировать» мочевой пузырь. Для этого просите близкого дольше терпеть, когда ему хочется в туалет, и ходить в туалет реже. В этом случае мочевой пузырь перестанет «требовать» идти в туалет немедленно при частичном наполнении. Со временем делать это станет легче. До 50% людей с императивным недержанием сочли эту методику эффективной.
При некоторых типах недержания помогают также >упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.
Помощь при смешанном недержании
У вашего близкого смешанное недержание: и стрессовое, и императивное одновременно? В этом случае лучше всего сконцентрироваться на основных симптомах и сначала попытаться справиться с ними. Можно начать с упражнений для укрепления мышц тазового дна при стрессовом недержании или восстановления нормальной функции мочевого пузыря при императивном недержании. После облегчения этих симптомов займитесь другими.
Помощь при функциональном или нейрогенном недержании
Соматическое или психическое заболевание мешает вашему близкому вовремя доходить до туалета? Или же ваш подопечный совсем не контролирует работу мочевого пузыря? В этом случае может потребоваться медицинская помощь. Если же медицина окажется бессильна, есть способы помочь близкому.
Самое важное — свести к минимуму влияние недержания на качество жизни, выбрав эффективные средства защиты. Правильно подобранные , , подгузники или трусы-подгузники для защиты при недержании полностью впитают мочу, а также помогут поддерживать свежесть, сухость, чистоту и комфорт.
Меры, которые следует предпринять в более серьезных случаях
В зависимости от состояния вашего близкого лечащий врач или узкий специалист могут рекомендовать следующее.
- Устройства медицинского назначения
Врач может ввести катетер (трубку, соединяющуюся с мочеиспускательным каналом) с переносной сумкой для сбора мочи. Эта мера может быть временной, особенно если является следствием операции. Возможно, вам придется заменять и очищать мочеприемник, — это несложно. Важно понять, что катетер является не решением проблемы недержания, а лишь средством помощи при аденоме предстательной железы или временным решением после операции на предстательной железе.
Наиболее часто при непроизвольном мочеиспускании используются урологические прокладки для женщин, урологические вкладыши для мужчин, подгузники или трусы-подгузники. Они предотвращают протекание мочи и нейтрализуют запах. Такие продукты бывают самых разных размеров и уровней впитываемости.
> Ознакомьтесь со средствами защиты при недержании TENA. - Последняя надежда: лекарства и/или операция
Есть лекарственные препараты, которые помогают улучшить состояние при гиперактивном мочевом пузыре. Чтобы узнать о средствах, которые помогут вашему близкому с императивным недержанием, попросите лечащего врача направить близкого к специалисту — например, к урологу или урологу-гинекологу.
В лечении недержания поможет операция, но к этому способу прибегают редко.
Другие варианты помощи
Что еще можно сделать, чтобы помочь близкому с функциональным недержанием? На пути к туалетной комнате не должно быть никаких препятствий. А если ваш подопечный может свободно передвигаться или передвигается с посторонней помощью, он должен быть в состоянии без труда снять одежду, т. е. на ней не должно быть неудобных застежек.
Дайте своему близкому все самое лучшее
Узнайте об эффективных решениях TENA для поддержания чистоты и комфорта вашего близкого — ознакомьтесь с ассортиментом продукции TENA здесь.
